Ein volles Leben.Und die Sehnsucht nach mehr von dir darin.
Du hast dir ein Leben aufgebaut, Verantwortung übernommen und warst für andere da. Jetzt verändern sich vielleicht dein Beruf, deine Beziehungen oder deine Prioritäten.
Gemeinsam erkunden wir, was du bewahren möchtest, was enden darf und wie du die kommenden Jahre leben willst.
Persönliches Coaching, Gruppenprogramme und Retreats · Online und vor Ort
Was davon kommt dir vertraut vor?
„So viel verändert sich: meine Arbeit, meine Familie, mein Körper. Und ich möchte selbst wählen, was kommt.“
„Ich bin erfolgreich, und trotzdem: Ich kann das so nicht noch zwanzig Jahre weitermachen.“
„Ich bin es gewohnt, dass andere sich auf mich verlassen. Was will ich für mich selbst?“
„Ich bin müde vom reinen Funktionieren. Ich will mich wieder lebendig fühlen.“
Solche Fragen können auftauchen, wenn sich Beruf, Beziehungen oder deine Rolle in der Familie verändern. Auch die Übergabe von Verantwortung kann sie auslösen. Du brauchst noch keine Antwort. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, um zu verstehen, was dich beschäftigt und was dir jetzt wichtig ist.
Was braucht dein nächstes Kapitel?
Acht Fragen dazu, wie du reagierst, wenn etwas nicht mehr passt. Du siehst, was dein nächstes Kapitel gerade braucht und welches vertraute Muster dir dabei im Weg stehen kann.
Wenn du merkst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr ganz passt – was tust du meistens?
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Was brauchst du gerade?
Ein erster Austausch, neue Orientierung, Abstand vom Alltag oder persönliche Begleitung. Finde den Einstieg, der zu dir passt.
„Ich möchte erst einmal hineinschnuppern.“
Community Circle
Offene Online-Gespräche mit Impulsen und ehrlichem Austausch. Lerne SOULWORX kennen und begegne Menschen, die ähnliche Fragen bewegen.
„Ich brauche Zeit, um mich neu zu orientieren.“
The Midlife Orientation
Zwei halbe Tage, um innezuhalten, zu verstehen, was sich verändert, und klarer zu spüren, was dir jetzt wichtig ist.
„Ich möchte Abstand vom Alltag und Zeit, die ganz mir gehört.“
THE CALL
Drei Tage mit Stille, Bewegung und tiefer Begegnung. Zeit, dich selbst wieder deutlicher wahrzunehmen und dem Raum zu geben, was in deinem Alltag zu kurz kommt.
„Ich wünsche mir Begleitung über mehrere Monate.“
The Midlife Call
Vier Monate in einem kleinen Kreis von Frauen. Erkunde, was dich ausmacht, gewinne Vertrauen in deine Entscheidungen und gestalte dein nächstes Kapitel.
„Ich möchte mein persönliches Anliegen vertraulich vertiefen.“
Private Advisory
Persönliche 1:1-Begleitung mit Julia. Wir schauen auf das, was dich gerade bewegt, klären, was dir wichtig ist, und entwickeln Entscheidungen und nächste Schritte, die zu dir passen.
Noch unsicher, welcher Weg passt? Nimm dir drei Minuten für die Selbsteinschätzung oder sprich mit Julia darüber.
„Ich ging mit einer neuen Klarheit heraus — und mit Vertrauen in meine eigene Kraft, mein Leben zu gestalten.“
Christine O. · Teilnehmerin eines SOULWORX Gruppenprogramms
Werden, wer du bist.
Von Leistung zu innerer Ausrichtung: Klarheit darüber, was wirklich deines ist, innere Souveränität in deinen Entscheidungen und ein nächstes Kapitel, das sich nach dir anfühlt. Dieselben drei Bewegungen leiten die gesamte SOULWORX-Arbeit: Quelle, Übergang, Form.
Wissen, was du weitertragen willst
Verstehen, was sich verschiebt. Erkennen, welche Rollen, Muster und Erwartungen dich geprägt haben – und was du hinter dir lassen möchtest.
Von innen heraus entscheiden
Der eigenen Wahrnehmung wieder vertrauen, auch in Ungewissheit, und Entscheidungen treffen, hinter denen du stehen kannst.
Dein nächstes Kapitel leben
Erkenntnisse in erste gelebte Schritte übersetzen – hin zu einem Leben, das lebendig ist und Sinn trägt.
FÜR WEN DIESE BEGLEITUNG IST
Für Menschen, die viel aufgebaut haben, Verantwortung tragen – im Beruf, in der Familie oder Gemeinschaft. Deren Leben voll ist. Und die sich nach mehr Lebendigkeit, Tiefe und Sinn sehnen.
Du musst nicht aufgeben, was du aufgebaut hast, oder schon genau wissen, was du willst. Du brauchst nur den Wunsch, mehr zu werden, wer du bist.
Alle Geschlechter
1:1 Private Advisory · THE CALL · Gespräche
Frauen in Verantwortung
The Midlife Orientation · The Midlife Call
Jede Lebensphase
mit besonderer Tiefe in den Übergängen der Lebensmitte
Deutsch & Englisch
Online und in Hamburg
Julia von Winterfeldt
„Ich kenne diesen Moment von innen.“
Zwanzig Jahre lang führte Julia Unternehmen durch die digitale Transformation, zuletzt als Managing Director von AKQA Germany. Dann kam ihre eigene Frage: Wer bin ich jenseits dieser Rolle? Das führte 2015 zur Gründung von SOULWORX. Seitdem begleitet sie Führungskräfte, Organisationen und Einzelne durch Übergänge.
Sie spricht die Sprache von Verantwortung und arbeitet mit mehr als dem Verstand: Systemische Selbsterkundung, Verkörperung und Stille helfen, dass Erkenntnis spürbar und lebbar wird.
TEDx Speakerin · Top 50 over 50 Women to Watch (2025) · Systemischer Coach, Ausbildung in systemischer Therapie · Traumasensibel · Embodiment & Somatic Coach · Yoga- & Meditationslehrerin · Trance Dance Facilitator
Nicht allein mit der Frage.
„Es liegt etwas unbeschreiblich Kraftvolles darin, diesen Weg gemeinsam zu gehen.“
„Von Haus aus bin ich eher ein strukturierter, sachlicher Mensch. Aber ich bin an dieses Bauchgefühl drangekommen: was ich wirklich machen will im Leben.“
„Den Übergang als Gründerin gestalten: mein Unternehmen und meinen Fokus neu ausrichten und dabei verkörperter und bewusster in meiner persönlichen Richtung werden.“
„Zum ersten Mal seit Jahren hörte ich auf, nach den Erwartungen anderer zu leben — und fing an, mir selbst wieder zuzuhören.“
„So, for Julia, my three words will be: Get some Julia.“
„Manches von dem, was mich bis hierher getragen hat, ist vielleicht nicht das, was ich für den nächsten Schritt brauche.“
Individuelle Reflexionen aus der Zusammenarbeit mit SOULWORX.
Was du vorab wissen möchtest
Ist das hier der richtige Ort für mich?
Wenn du Verantwortung im Beruf, in deiner Familie oder Gemeinschaft trägst, sich etwas in deinem Leben verändert und du dich nach mehr Lebendigkeit, Tiefe und Sinn sehnst: Ja. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, steht Stabilität an erster Stelle – Julia hilft dir gern, die passende Unterstützung zu finden.
Muss ich schon wissen, was ich verändern möchte?
Nein. Viele beginnen mit dem Gefühl, dass sich etwas verändert, ohne schon ein klares Ziel zu haben. Gemeinsam herauszufinden, was dir jetzt wichtig ist, gehört zur Begleitung.
Ist das Angebot nur für Frauen?
Das persönliche Coaching steht Menschen aller Geschlechter in der Lebensmitte und darüber hinaus offen. The Midlife Orientation und The Midlife Call richten sich an Frauen ab 40. Für wen ein Retreat gedacht ist, erfährst du beim jeweiligen Angebot.
Mein Leben läuft gut. Ist das wirklich etwas für mich?
Ja. Viele der Menschen, mit denen Julia arbeitet, haben erreicht, was sie sich vorgenommen hatten. Die Frage ist nicht, ein kaputtes Leben zu reparieren, sondern das nächste Kapitel mit mehr Tiefe, Wahrhaftigkeit und Lebendigkeit zu füllen.
Ich habe schon viel Coaching gemacht. Was ist hier anders?
SOULWORX verbindet das Kognitive mit dem Spürbaren. Wir arbeiten nicht nur an Zielen und Mindset, sondern mit systemischer Selbsterkundung, Nervensystemregulation, Embodiment und Stille. Erkenntnis wird so etwas, das du fühlen, wählen und leben kannst.
Welche Rolle spielt der Körper?
Manchmal spürst du, dass sich etwas verändert, bevor du Worte dafür findest. Neben Gespräch und Reflexion lädt Julia dich zu Übungen aus Meditation, Körperwahrnehmung und Energiearbeit ein. Alle Übungen sind freiwillig.
Kann mein Arbeitgeber die Kosten übernehmen?
In vielen Fällen ja. Übergänge in der Führung, berufliche Neuorientierung und persönliche Weiterentwicklung werden häufig vom Arbeitgeber gefördert. Wir stellen gern eine entsprechende Rechnung aus.
Ist das Psychotherapie?
Nein. Coaching und Gruppenarbeit sind keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und ersetzen diese nicht. Julia ist in systemischer Therapie ausgebildet und arbeitet traumasensibel; das prägt, wie sie den Raum hält.
Dein nächstes Kapitel verdient Klarheit.
Erzähl, was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst, was dich unterstützen kann und ob eine Zusammenarbeit für dich passt.
30 Minuten · Vertraulich · Direkt mit Julia